Cambridge dieet: ontdek alles wat je moet weten!
Wil je afvallen, dan heb je keuze uit een grote variatie diëten of afvalmethodes die je hiermee kunnen helpen. Bepaalde diëten werken, bij andere kun …
Afvallen
Afvallen zonder sporten: een simpel 3 stappenplan
Afvallen zonder sporten. Is dat wel mogelijk? Er wordt vaak gedacht dat bewegen essentieel is om af te kunnen vallen. Hoewel bewegen erg gezond is, …
Het ketogeen dieet: de voor en nadelen
Wil jij starten met het ketogeen dieet? Binnen dit dieet ligt de nadruk op het eten van veel vetten en slechts een kleine hoeveelheid koolhydraten. …
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang, het is iets waar veel vrouwen mee worstelen. Deze periode staat erom bekend dat een vrouw zowel emotioneel als fysiek veel …
Dieetoverzicht: 5 diëten op een rij
Ben jij op zoek naar een goed dieet? Hoe vind je tussen de vele verschillende diëten een goede, waarmee je gezond maar ook snel kunt …
Intermittent fasting: de complete instructie
Er zijn veel manieren om af te vallen en intermittent fasting is daar één van. Bij dit dieet ga je niet letten op wat of …
Ziekenhuisdieet: 7 redenen om dit dieet niet te doen
Een snelle methode om gewicht te verliezen, maar ook een omstreden manier van afvallen. Dat is waarschijnlijk de beste manier waarop je het ziekenhuisdieet kunt …
De gezondheidsvoordelen van het Mediterraanse dieet
Ben jij op zoek naar een gezonde manier van eten? Er zijn zoveel diëten en voedingsrichtlijnen dat je door de bomen het bos bijna niet …
De perfecte groene smoothie + 14 recepten!
Om voldoende groente en fruit binnen te krijgen, kan een groene smoothie een goede oplossing zijn. Wist je dat de meeste Nederlanders vrijwel nooit genoeg …
Hoeveel calorieën per dag eten om af te vallen?
We zijn gedurende ons leven allemaal wel eens bezig geweest met calorieën tellen. Dat doen we omdat we willen afvallen of op een gezond gewicht …
Koolhydraatarm ontbijt: de voordelen en 10 simpele recepten
Met een gezond koolhydraatarm ontbijt laad je jezelf op voor de rest van de dag. Het is belangrijk om ‘s ochtends iets te eten: je …
Bereken makkelijk je BMI
Wil je graag weten wat jouw BMI is? Dan kun je hieronder heel simpel jouw BMI berekenen. Let wel op dat de BMI absoluut niet …