Afvallen

De vraag rondom afvallen die misschien wel het meeste gesteld wordt, is hoeveel je kunt afvallen in een week. Om af te kunnen vallen, moet …

Om gewicht te verliezen kun je een dieet volgen. Er zijn diëten die een bepaalde voedingsgroep mijden, bijvoorbeeld koolhydraten. Maar je kunt ook de hoeveelheid …

Is het soepdieet een goed dieet om je te helpen bij het afvallen? Als je gewicht wilt verliezen, geeft een dieet je het houvast om …

Vetverbranders kunnen bijdragen aan sneller afvallen. Het zijn voedingsmiddelen die het lichaam aanzetten tot een hoger energieverbruik. Het ene middel zal hierin meer doen dan …

Gezond eten, afvallen, meer eiwitten binnen krijgen, als je graag iets wilt veranderen in je eetgewoonten, kan het handig zijn dit op een gestructureerde manier …

Het vetarme dieet is niet zo populair meer als in voorgaande jaren. Vooral in de jaren zestig en zeventig werd vetarm eten als heel gezond …

Voor veel mensen is het een droom om mooie slanke benen te hebben. Helaas lijkt dat niet mee te vallen. Vooral vrouwen vinden vaak hun …

Mensen die willen afvallen, proberen dit zowel met aanpassingen in hun voeding, als met sporten te bereiken. Maar het is de vraag waar de nadruk …

Als je gewicht wilt verliezen, is het het beste om dat op een gezonde manier te doen. Dat betekent dat je voeding blijft eten die …

Zou jij ook zo graag een mooie platte buik hebben? Misschien denk je dat dit voor jou niet haalbaar is. Je doet je best om …